生完宝宝已经3个月的时间了，近来跟对象在过同房性生活的时候，感觉快感没有以前那么明显了，对象也有点不尽兴，请问什么运动有助于缩阴？
 窦静玲 主治医师 天津医科大学总医院 擅长：全科 建议你做一下每天日常生活不需要任何器材就能做这个运动，那就是保持憋尿的动作。放松收紧再放松，收紧一天五十次左右，长期锻炼下来就可以达到缩阴的效果。如果觉得这个效果很慢，可以去让购买缩阴球进行锻炼。 |
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医院：南京市江宁区中医院
简介：江宁区中医院是一家集医疗、教学、科研为一体的综合性中医院。下设方山分院和商城诊所、成山门诊分部、西苑卫生服务站。 临床一级科室13人，专科专病12人，其中肛肠科、骨伤科、肿瘤科为...
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