不管夏天还是冬天都觉得冷，特别是冬天，手脚都是冰凉，生理期得时候还痛经，血块较多，而且经期都不准，下半身也比较胖，在网上看见说要控制水分，水分要怎样控制啊.体寒湿气重怎么减肥？
 程璐忠 主治医师 郑州大学第二附属医院 擅长：全科 湿气大的人，气血循环差，是非常不利于减肥的，喝水都长胖，什么都不吃也不瘦。若是痰湿体质一定要下把体质调理好了在减肥，可以选择中药调理去掉身体的湿气，这样会事半功倍，饮食也要注意，这样才可以瘦的理想，3分运动，七分饮食，一定不要注意饮食结构。 |
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